Jumping Fitness – Ganzkörpertraining mit Suchtfaktor

JUMPING Fitness auf dem Bellicon ist das innovative und effektive Ganzkörpertraining, das dich sofort begeistert. Es ist nicht nur emotional, einzigartig und macht Spaß, sondern auch hocheffektiv.
In nur einer Stunde verbrennst du bis zu 1000 kcal und aktivierst mehr als 400 Muskeln gleichzeitig.
Das regelmäßige Training ist ein idealer Ausgleich für Körper und Seele, da es Kraft, Ausdauer und deine individuellen Höchstleistungen fördert. Gleichzeitig verbesserst du effektiv deine Beweglichkeit und Balance.
Mehr als nur Fitness: Durch die Freisetzung körpereigener Glückshormone lindert das Training Stresskrankheiten, stärkt Herz und Lunge, senkt den Blutdruck und verbessert die Sauerstoffzufuhr. Es ist ein echter Gesundheitssport, bei dem die Stoffwechselaktivität bis zu 24 Stunden nach dem Training erhöht bleibt.
Logo: "Sprung PHYSIO.MODERN." in Schwarz, "Kraft" in Türkis, "BY SABINE HOGREBE-LUIS" in Schwarz.

JUMPING Fitness: Dein Turbo‒Workout für Körper und Geist

Unsere Termine im Überblick:
Jumping Summer Special
dein Outdoorworkout
Dienstags ab dem 25.08.2026
Jumping Fitness
  • 8 Termine 104 €
  • In Altenrüthen mit Lena
  • 19:30 Uhr
JUMPING ist ein durchdachtes Trainingskonzept, das für jeden geeignet ist – egal welchen Alters oder Fitnesslevels, ob Frau oder Mann.
Das Training basiert auf einprägsamen Grundschritten und einem außergewöhnlichen Gruppenerlebnis mit mitreißender Musik, das schnelle Erfolgserlebnisse garantiert. Die Intensität lässt sich dabei jederzeit individuell anpassen. So bleibst du stets in deinem optimalen Trainingsbereich, stärkst insbesondere deine tiefliegende und stabilisierende Rückenmuskulatur und steigerst deine vitale Lungenkapazität.
Zehn Frauen in Sportkleidung posieren jubelnd auf einer grünen Wiese mit Windrädern im Hintergrund.
Action, Spaß & maximale Flexibilität!
Power dich aus – wann und wie es dir passt! Entdecke unsere Jumping Fitness Kurse in Brilon und Altenrüthen oder nutze unseren offenen Samstags-Kurs für dein spontanes Training. Wir bieten dir volle Freiheit: Egal ob fester Kurs, unkompliziertes Schnuppern oder flexibles Training für Schichtarbeiter und Wellpass-/Hansefit-Mitglieder.
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Ein Mann in grüner Schützenuniform steht vor einer gelben Fahne mit der Aufschrift „HEIMAT- UND SCHÜTZENVEREIN PETERSBORN GUDENHAGEN“.

Sprungkraft – Jetzt durchstarten!

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