Mit gezielten 1:1-Therapiestunden zurück zu alter Stärke.
Nach einer Verletzung oder bei chronischen Schmerzen ist der Weg zurück in die Bewegung oft eine Herausforderung.
Unsere Physio- und Ergotherapie als Einzelbehandlung bietet den geschützten Rahmen, den es für einen sicheren Wiedereinstieg in den Alltag braucht. Durch die intensive 1:1-Betreuung können wir gezielt auf Beschwerden, Bewegungsängste und funktionelle Einschränkungen eingehen. So entsteht Vertrauen in den eigenen Körper – und eine sinnvolle Basis, um Schritt für Schritt wieder aktiv zu werden.
Individuell. Zielgerichtet. In deinem Tempo.
Physiotherapie oder Ergotherapie: Was ist das Richtige für dich?
Oft werden Physiotherapie und Ergotherapie verwechselt, doch sie verfolgen unterschiedliche Ziele. Hier erfährst du kurz und knapp, welche Therapieform am besten zu deinen Bedürfnissen passt.
Physiotherapie
Fokus: Wiederherstellung und Verbesserung der körperlichen Funktionen wie Bewegung, Kraft und Koordination. Ziel ist es, Schmerzen zu lindern und die Mobilität nach Verletzungen, Operationen oder bei chronischen Erkrankungen zu erhöhen.
Methoden: Krankengymnastik, manuelle Therapie, Massagen, Wärme- oder Kälteanwendungen, Elektrotherapie.
Wann ist Physiotherapie das Richtige für dich?
- Du hast Schmerzen im Bewegungsapparat (Rücken, Nacken, Gelenke).
- Du leidest unter Bewegungseinschränkungen nach Verletzungen oder Operationen.
- Du möchtest deine Haltung verbessern oder präventiv gegen Beschwerden vorgehen.
Ergotherapie
Fokus: Wiedererlangung der Handlungsfähigkeit im Alltag. Es geht darum, alltägliche Aufgaben (Körperpflege, Haushalt, Beruf, Freizeit) trotz körperlicher oder kognitiver Einschränkungen selbstständig bewältigen zu können.
Methoden: Training von Alltagsaktivitäten, Hilfsmittelberatung und -anpassung, kognitives Training, motorisch-funktionelle Übungen, Sensibilitätstraining.
Wann ist Ergotherapie das Richtige für dich?
- Du hast Schwierigkeiten bei alltäglichen Aufgaben (Anziehen, Essen, Schreiben).
- Du benötigst Unterstützung bei der Auswahl und Anpassung von Hilfsmitteln.
- Du möchtest deine kognitiven Fähigkeiten (Gedächtnis, Konzentration) verbessern.
Deine Expertin Privatpraxis für Physiotherapie: Sabine Hogrebe‒Luis
In meiner Praxis hat Ihre Genesung oberste Priorität.
Als zertifizierte Therapeutin verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz, um dir zu helfen, dauerhaft beschwerdefrei zu werden und deine körperliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu steigern.
Ich nehme mir die Zeit, Ihre Beschwerden genau zu verstehen, um eine effiziente Therapie zu gewährleisten. Gemeinsam erstellen wir anhand gezielter Fragen eine Diagnose. Anschließend erläutere ich dir dein Beschwerdebild und meinen individuellen Therapieplan für die kommenden Behandlungen. Kontaktieren mich gerne bei weiteren Fragen.
Gezielte Schmerzlinderung
Physiotherapie hilft dir, Schmerzen zu lindern und deine Lebensqualität zu verbessern. Ob Rückenschmerzen oder Arthrose, wir finden den richtigen Ansatz.
Beweglichkeit & Kraft
Bleib beweglich und stärke deine Muskulatur. Wir entwickeln individuelle Trainingspläne, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Individuelle Therapiepläne
Nach einer ausführlichen Anamnese erstellen wir einen massgeschneiderten Therapieplan für deine Genesung und dein Wohlbefinden.
Spezialisiert auf Beschwerden
Wir helfen bei spezifischen Problemen wie spannungsbedingten Kopfschmerzen, Arthrose und der Rehabilitation nach Operationen.
Physiotherapie – Die Leistungen im Überblick
Körperliches Wohlbefinden ist die Grundlage für Lebensqualität.
Ob zur gezielten Schmerztherapie, zur Regeneration nach dem Sport oder einfach für einen Moment der Ruhe: Ich kombiniere fundiertes Fachwissen mit individueller Betreuung, um dich bestmöglich auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit und Entspannung zu begleiten.
Das Leistungsangebot für Selbstzahler und Privatversicherte:
Manuelle Therapie (SOMT)
Die manuelle Therapie ist eine spezialisierte, evidenzbasierte Form der Physiotherapie.
Ich habe die 4-jährige SOMT-Ausbildung in Deutschland mit praktischen Einsätzen in den Niederlanden absolviert und mit einem Diplom in Amersfoort abgeschlossen. Mit meinem Wissen analysiere ich gezielt die Ursache deiner Beschwerden – z. B. Gelenkblockaden oder Fehlstellungen – und behandle Funktionsstörungen manuell.
Anwendungsbereiche: Hexenschuss, Bandscheibenvorfälle, Nacken- und Schulterprobleme oder eingeschränkte Gelenkbeweglichkeit.
Klassische Massage und (30 / 60 Minuten)
Die klassische Massage löst Verspannungen, fördert die Durchblutung und lindert muskuläre Schmerzen.
Sie entspannt Körper und Geist, unterstützt die Regeneration nach Belastung und hilft dir, Stress abzubauen.
Schwangerschaftsmassage (60 Minuten)
Die Schwangerschaftsmassage löst Verspannungen, fördert die Durchblutung und schenkt dir als werdende Mama tiefgehende Entspannung.
Diese Ruhe spürt auch dein Baby – sie wirkt beruhigend, stärkt eure Bindung und ist eine liebevolle Vorbereitung auf die bevorstehende Geburt.
Manuelle Lymphdrainage (30 / 45 / 60 Minuten)
Die manuelle Lymphdrainage unterstützt den Abfluss von Gewebsflüssigkeit, reduziert Schwellungen und fördert die Heilung nach Operationen, Tumorentfernungen, Bestrahlung, Prellungen, Zerrungen, Bänderrissen oder Frakturen.
Sie wirkt entstauend, beruhigend und stärkt dein Immunsystem.
Hausbesuche
Hausbesuche ermöglichen es uns, direkt zu Hause oder im Pflegeheim zu behandeln, wenn du aufgrund von Krankheit, Mobilitätseinschränkungen oder nach Operationen nicht in die Praxis kommen kannst.
Ihre Expertin für Ergotherapie: Kirsten Niggemeier
Mit 15 Jahren fundierter Berufserfahrung, die ich hauptsächlich in der Neurologie sammeln durfte, begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu mehr Selbstständigkeit und Lebensqualität.
Als staatlich geprüfte Ergotherapeutin ist es mein Ziel, dich in die Lage zu versetzen, deine persönlichen Anliegen und alltäglichen Handlungen wieder bestmöglich ausführen zu können. Meine Therapie ist stets alltagsbezogen und orientiert sich konsequent an deine individuellen Zielen.
Mein neurologischer Fokus:
Durch kontinuierliche Fortbildungen habe ich mein Fachwissen in der Neurologie vertieft und wende es täglich an, um optimale Behandlungserfolge zu erzielen.
Neurologie
Hauptfokus meiner Arbeit
Schwindeltherapie
Spezialisierte Behandlung
Ergotherapie ‒ Die Leistung im Überblick
Ergotherapie zielt darauf ab, im häuslichen Setting alltagsorientiert zu behandeln und individuell auf die Bedürfnisse der Patienten einzugehen. Zudem wird dahingehend mit dem Patienten gearbeitet, die größtmögliche Selbständigkeit zu erhalten oder im besten Fall wieder herzustellen.
Unsere Hausbesuchs-Leistungen für Selbstzahler und Privatversicherte:
Sensomotorisch - perzeptive Verordnungen (45 Minuten)
Diese wird hauptsächlich eingesetzt bei neurologischen Erkrankungen, wie z.B. Z.n. Apoplex, Multiple Sklerose, Morbus Parkinson und anderen neurologischen, aber auch degenerativen bzw. progredienten Erkrankungen.
Hierzu zählt auch die Alzheimer oder Demenz Erkrankung.
Motorisch - funktionelle Verordnungen (30 Minuten)
Werden eingesetzt bei vorrangig motorischen Einschränkungen, wie z.B. Z.n. Frakturen, degenerativen Erkrankungen wie Arthrose, Rheuma oder Osteoporose und infolge dessen alltagsrelevante Bewegungseinschränkungen, die es dem Patienten nicht mehr ermöglicht, seinen Alltag zufriedenstellend ausführen zu können.
